ここ1週間のお話

ランニングを再開して2週間近く。相変わらず走りに出られるのは夫が休みの週二日しかないけれど、少しずつ感覚が戻ってきているような！そして走りに行けない日は筋トレをコツコツ。お酒の量こそ減らないけれども、意識的にレバーやヒジキや卵(これはもともと大好き)とかとか......。とにかく身体にも目を向けるようになってきましたー！ちなみに体重も少し減り、何よりも体脂肪率が減ったので、成果は出ている！と言い聞かせながら日々を過ごしています。

そんなこんなで"ちょっと私走れるのでは？"と錯覚し始めたので、実家に行ったときに持って帰ってきましたよ、私の教科書たち。

懐かしー！

ランの常識って基本的には大きく変わらないと思っているけれども、最近になって覆された理論的なのっていろいろありそうだからなあ......。少しずつ最新情報を集めなくては。

ちなみにアクアラインマラソンエントリーしました！当たるといいなあ。(当たらなかったらどうしよう、もうフルマラソン走る気でいます)

家の敷地内にハチ(アシナガバチ？)が巣を作ろうとしていました。

彼らも必死なのはわかるけれども......ごめんよ......うちには小さなチビ二人いるし、危険なので......ハチがいない隙に巣を取り除きました。幸いにも巣はまだ小さく、ハチも1匹しかいなさそうだったので、今のところは無事に駆除できた模様。

一応ドラッグストアで買ったハチ撃退スプレーを巣の跡地に撒いておいたけれども、また帰ってくるのかしら('` )にしても、ハチ撃退スプレーって高いのね......。

そして家庭菜園1年生の私と夫、植えて1週間ちょっとの苗に異変がありまして頭を悩ませております。

大葉の元気がないのは肥料を与えると改善するのか？

葉がちぎれているけれども、虫を探しても見当たらず。でも、明らかに葉がちぎれて散らばっている。むむむ。コバエみたいな虫が数匹いた気がするけれども、コンポストの生ゴミ埋めるのやめないといけないかな(涙)

あとは図書館から本を借りている本を必死で読む日々！間抜けな話、読みたい本を予約しまくっていたら、同じタイミングでほとんどの本が手元に来てしまったのでせっせと読んでいます。今は『国盗り物語(四)』に取組み中！

ブランク4年、ランニング再開3日目

結論から言うと、今日のランニングはマジでつらかった......。一応7km走ったことになっているけど、2kmは歩いていたよな......。

コロナも落ち着き、2度の出産を経て、体力づくりとダイエット(いくら食べても太らない夢の授乳期は終わったのである)も兼ねてランナー復帰！とりあえずずっと走ってみたかった富里スイカロードレースにエントリー！

一応フル2回完走しているし、レースでの7kmならちょろいものでしょう！とは思いつつ、真面目なので(笑)、ちゃんと練習はするぞー！

そんなこんなでちょうど1週間前の早朝にランニング。ちなみに最後に走ったのはきっかり4年前だけど、このときも久々に走ったからバテてる。きちんと走れていない、正確にいうと2019年の横浜マラソンの後は燃え尽きているからほぼほぼ走った記憶がない。

そんなブランクの中走りましたよ5km！走れはしたけれども、5km最初から最後までずっとつらかったわ！！そして3日間くらい筋肉痛。

つらいのが逆に燃えると言うことで、復帰ラン2回目は一昨日。(普段はワンオペ育児で夫6:00-21:00で不在だから夫の休みの日しか走れない)早朝7km走る。だいぶ勘が戻ったみたいでちょっと調子に乗る。今日の買い物の途中なんて書店に寄ってランナーズとか読んじゃう。おっ！レース出たいな〜今日はどんな練習しようかな〜、なんて立ち読み。

そして夕方走ったのですが、ブランクには勝てていないし暑さもあってバテた......。右の太もも付け根なんかずっと痛かったもんな.....。

ストレッチをしながら反省。でもでも、ハーフかフルは今年中に出たいな〜！夫が仕事の日でも走れる工夫をしなくては(' `)いやいやその前に、ちょこちょこでも仕事をしないと......、これ以上は酒を減らせません()

(ちなみにEPSON J-300をずっと使用しているのですが、最近のデータが全て"地図データなし"となっているのは何故??)

『マッハの恐怖』読み終わりました

先日新聞を読んでいたところ、とある作家さんが紹介していたコチラ。

専門的な用語もわかりやすく説明してあって、300ページちょっとだからメチャクチャに長いわけでもない。凄惨な事故を取り扱っているから恐怖を覚えるシーンもあるけれど、ずっと重い場面が続くということもなく、事故の描写とこれに関する分析、人と人のやりとりが組み合わさっての作品。それにしても、記者としての執念が物凄いし、何よりもこれが50年以上前に書かれた本っていうのが！

恥ずかしながら30歳目前にして初めて読んだのですが、中学生か高校生の時に出会いたかったなあ。遅くとも大学生時代。なんとなーくで過ごしていた学生時代がもったいない！これ読んでたら勉強する姿勢とか将来の夢とか絶対に変わってきただろうに......(' `)

化学系に進んだ理系だったから数学や最低限の物理学は必須だったけど、『こんなもん何の役に立つんじゃ！』と試験前しか勉強してない......恥ずかしい......。もっとちゃんと勉強しておけばよかった〜。

読みたい本がたくさんあるし、やることに追われてなかなか時間がとれないけれども、数学や物理も学び直したい〜！

彪-madara-の餃子が届いたよ〜！

本当はここにバーンと画像を貼り付けるつもりだったのですが、写真が投稿できない！
普段からPCに触らないので、何が原因かよくわからず......。拡張子を変えてもダメ、画像のサイズを変更しようとしても、アクセス権がありませんとmacに突っぱねられ......(泣)
PCの画面を見つめているだけで疲れてきたので、ごはんの下拵えでもします。

…という投稿から12時間後、携帯からの投稿で無事に画像を載せることができました〜！
(これからは画像を携帯で撮って、下書き保存までしてから記事を書こう_φ(･_･ )

届いた彪の餃子、冷凍のものなのでいつ食べようかとワクワク中。
(販売時間ぴったりにアクセスしてカートに入れたものの、2セット+送料で5000円オーバーには本気で考え直した;;)
ちなみに夫には黙って買ったので......(^ω^;)いやいや、買おうか悩んでいる旨とお値段を話したら、ボソッと『餃子2つで普段食べている冷凍餃子が1袋は買えるじゃん......』と呟かれて何も否定できなかった！冷凍餃子(我が家はスーパーで売っている味の素か王将のものが多い)はコスパ最高で企業努力の結晶だし、何よりも美味しいから大好きでして、確かに『なんでそんなに高い餃子を......』と思われるのはもっともすぎる。
とはいえ毎日のようにHPチェックして、食べた人の感想を読むうちにだんだんと欲が。ここで買わなかったら後悔する！今月は少しお酒を控えめにすると自分に誓い、子供たちと散歩の途中にポチったのでした(^ω^ )
1セットは実家の母に少し早い母の日プレゼントとして渡すつもり。喜んでもらえるといいな〜！